Alltags- und Lebenshilfe für Alleinerziehende

Ich lasse Sie mit Ihren Sorgen und Ängsten nicht alleine!

Individuelle Begleitung
in allen Lebenslagen

Kinder zu haben ist sehr besonders und erfüllt die Meisten mit Freude und Stolz. Leider ist dabei jedoch für alleinerziehende Eltern der ständige Stress und die damit einhergehende Überbelastung oft auch ein Zustand, mit dem sie jeden Tag umgehen müssen.

Sie treffen täglich auf sich gestellt wichtige Entscheidungen, die dem Wohl des Kindes dienen sollen und für dessen Zukunft von entscheidender Bedeutung sein können. Solch eine immens große Verantwortung ist nicht zu unterschätzen und verlangt von den Betroffenen eine Menge Energie und Aufmerksamkeit. Der Spagat zwischen Beruf und Familie setzt sie dabei oft unter Daueranspannung und belastet, häufig unbemerkt, immer mehr die psychische und physische Gesundheit.

Sich Kümmern und die Bewältigung von Konflikten ist ein ständiger Begleiter, der auch nicht davor halt macht, für schlaflose Nächte und übermüdetes Aufstehen zu sorgen. Nicht zu vergessen sind dabei auch die oft stattfindenden Auseinandersetzungen mit dem anderen Elternteil über Themen wie die Unterschiede im Erziehungsstil, Umgangszeiten oder die Frage nach der finanziellen Unterstützung und des Unterhaltes.

Stellt das alles aber nicht sowieso schon eine anhaltende Zerreisprobe dar, so fehlen im Gegensatz dazu leider auch meist die Möglichkeiten, für sich selber Ruhe und Ausgleich zu schaffen.

Hilfe

Kraft

Aber wie soll man Kraft tanken, wo doch als Alleinerziehende(r) die Zeit ohnehin schon knapp bemessen ist? Wenn persönliche Interessen oder soziale Beziehungen in den Hintergrund treten und das abendliche Einschlafen vor dem Fernseher zum Normalzustand wird?
Selbst Warnsignale des Körpers werden ignoriert, die eigentlich bereits laut im Kopf der Eltern schrillen und sagen: „Ich kann nicht mehr!“
Diese Situation und die damit verbundenen Schwierigkeiten kenne ich genau und spreche da als alleinerziehende Mutter aus eigener Erfahrung…

Finden Sie sich darin gerade ebenfalls wieder und müssen vielleicht schmunzeln, weil es Ihnen genauso geht?

Dann ist es dringend an der Zeit, einen Gang zurückzuschalten und sich Hilfe zu holen!
Ich möchte Sie gerne dabei begleiten, neue Wege zu gehen und mehr Ruhe und Balance in Ihren Alltag zu bringen. Ihre inneren Kräfte zu mobilisieren, das Zeitmanagement zu optimieren und die Freude am „Elternsein“, auch in den vielen schwierigen Situationen, wieder deutlicher in den Fokus zu rücken…

Nicole Neuhaus, Psychologische Beratung & Coaching in Neuss

RUHE
Balance

"Probleme kann man niemals mit derselben Denkweise lösen, durch die sie entstanden sind!"

(Albert Einstein)

Zusammengefasst hier nochmals einige Worte von mir zu unserer gemeinsamen Zielsetzung in dem Bereich „Alltags- und Lebenshilfe für Alleinerziehende“:

In meiner Begleitung zur Alltagshilfe möchte ich Ihnen Wege aufzeigen, Ihre aktuelle Überbelastung zu reduzieren und somit einer Gefährdung Ihrer psychischen und körperlichen Gesundheit vorzubeugen.  

Eines unserer Ziele ist die überwiegend stressfreie Vereinbarkeit von Beruf und Familie und die dabei wichtige Bewältigung von Hindernissen und Konflikten.

Psychologische Beratung beinhaltet das Sprechen über den teilweise unbedingt notwenigen Egoismus und die Erarbeitung von Möglichkeiten, in der Sie auch die Unterstützung Ihres sozialen Umfeldes zulassen und in Ihren Alltag integrieren können. Ich biete Ihnen Erziehungsberatung und Lebenshilfe an, in der wir das für Sie individuell geeignete „Handwerkszeug“ finden, damit Sie auch in Zukunft in der Lage sind, belastende Situationen und Symptome zu erkennen und somit frühzeitig die Reißleine ziehen können.

Gemeinsam mit mir erlernen Sie, verantwortungsbewusst mit Ihrer eigenen Gesundheit umzugehen. Dies ist auch aus Liebe zu den Kindern notwendig, denn eine kranke Mutter oder ein kranker Vater können keine angemessene Aufmerksamkeit und Versorgung mehr gewährleisten. Alleinerziehende dürfen und sollen auch mal einen Gang zurückschalten, tief durchatmen, um sich wieder auf die wichtigen und schönen Dinge des Lebens zu besinnen.

Ich zeige Ihnen Ihre Möglichkeiten, Kraft zu tanken und eine ausgeglichene und gesunde Lebensweise zu erlernen!

Ich begleite Sie auch, falls Sie auf Wartelisten für eine Psychotherapie stehen und unterstütze Sie bis zum Beginn der Behandlung bei der Bewältigung Ihrer täglichen Herausforderungen!